Rohanó világunkban nagyon sokan csak időpazarlásnak tartják és egyfajta semmittevésként értelmezik az alvást, pedig ez nem így van. Az alvás fontosságáról, és nélkülözhetetlenségéről beszélgettünk Csábi Eszter egyetemi adjunktussal, aki a Rádió 1 Szegednek elmondta, hogy milyen rövid- és hosszútávú következményei vannak annak, ha nem pihenjük ki magunkat megfelelően. Ezen kívül pedig arról is mesélt, hogy például mennyire hatékony a home officeban dolgozók számára a délutáni szunyókálás. Minden más az interjúból kiderül! A riporter Kesztyűs Dávid.